A fehérje az egyik legfontosabb tápanyag, amit nap mint nap biztosítanunk kell a szervezetünk számára. Nemcsak az izmok építőköve, de az...

A fehérje az egyik legfontosabb tápanyag, amit nap mint nap biztosítanunk kell a szervezetünk számára. Nemcsak az izmok építőköve, de az...
A zöldséges rizottó nem csak ízletes és könnyen elkészíthető étel, hanem számtalan jótékony hatással is bír az egészségünkre. A tápanyagokban...
Ha extra omlós pulled pork recept után kutatsz, de még nem találtad meg az igazit, itt az ideje, hogy abbahagyd a keresést – eláruljuk, mi ennek az isteni finom BBQ fogásnak a féltve őrzött titka! Miért imádja az egész világ a pulled porkot? A pulled...
A hibiszkusz tea, híven a nevéhez, a káprázatos szépségéről ismert hibiszkusz növény virágából készül. A hibiszkuszvirág Ázsiában őshonos, roppant sokoldalú növény. Nemcsak a dekorációs felhasználhatósága miatt népszerű, de számos szépségápolási kozmetikum fő...
Ha valami nagyon gyors és izgalmas ételt szeretnénk készíteni, ez népszerű a fehérboros feketekagyló recept pillanatok alatt elkészíthető és egzotikus élményt garantál. Elkészítési idő: 20 perc Hozzávalók: 5 gerezd fokhagyma olívaolaj vagy vaj a fokhagyma...
Ahogy érkeznek a hidegebb hónapok, el kell kezdenünk jobban odafigyelni étkezésünkre, hogy megakadályozzuk a téli betegségeket. Ezt a gyömbér-fokhagymalevest közszájon csak „gyógyszer a csészében” névvel emlegetik. Nem véletlenül. Ha a nyárra gondolsz, azonnal a...
Általában nagy kihívást jelent, hogy olyan desszertet készítsünk, amivel magunknak, és a családunknak is jót teszünk. Íme itt van egy, ami nemcsak finom, hanem számtalan előnnyel is bír. A hagyományos sütemények általában tele vannak cukorral, lisztel, és...
A múltban a tojásnak nagyon rossz hírét keltették a koleszterinszintre gyakorolt állítólagos hatásai miatt. Ugyanakkor napjainkban ezt az állítást más több fórumon is cáfolták. Sőt mi több, azt állítják, hogy az egyik legmegfelelőbb táplálék, hiszen proteinben,...
30 perc alatt elkészíthető ez a laktató, és egészséges finomság a cukkinis tócsni(tócsi, röszti, lapcsánka). Fogyókúra alatt is ajánlható, de cukorbetegek, paleosok, gluten,- és laktózérzékenyek is bátran fogyaszthatják. Hozzávalók (kb 3 főre) : - 3 db cukkini (kisebb...
Elérkezett az ősz, és a sütőtökszezon. A bűntelen édesség (persze érték a mérték) pedig kimondottan jól esik egy hűvös, esős napon. Hozzávalók kb. 15 db muffinhoz: 4 tenyérnagyságú sült tök belseje4 púpos evőkanál eritrit4 evőkanál kókuszzsír6 felvert tojás4 púpos...