Reformkonyha

Mindenmentes avokádó, kókusz, és édesburgonya brownie

Mindenmentes avokádó, kókusz, és édesburgonya brownie

  Általában nagy kihívást jelent, hogy olyan desszertet készítsünk, amivel magunknak, és a családunknak is jót teszünk. Íme itt van egy, ami nemcsak finom, hanem számtalan előnnyel is bír. A hagyományos sütemények általában tele vannak cukorral, lisztel, és...

Ez történik akkor, ha napi 2 tojást eszel.

Ez történik akkor, ha napi 2 tojást eszel.

  A múltban a tojásnak nagyon rossz hírét keltették a koleszterinszintre gyakorolt állítólagos hatásai miatt. Ugyanakkor napjainkban ezt az állítást más több fórumon is cáfolták. Sőt mi több, azt állítják, hogy az egyik legmegfelelőbb táplálék, hiszen proteinben,...

Gluténmentes, laktózmentes, paleo cukkinis tócsni

Gluténmentes, laktózmentes, paleo cukkinis tócsni

30 perc alatt elkészíthető ez a laktató, és egészséges finomság a cukkinis tócsni(tócsi, röszti, lapcsánka). Fogyókúra alatt is ajánlható, de cukorbetegek, paleosok, gluten,- és laktózérzékenyek is bátran fogyaszthatják. Feltétként mehet kefir, vagy cukormentes natúr...

Paleo sütőtökös muffin

Paleo sütőtökös muffin

Paleo sütőtökös muffin Elérkezett az ősz, és a sütőtökszezon. A bűntelen édesség (persze érték a mérték) pedig kimondottan jól esik egy hűvös, esős napon. Hozzávalók kb. 15 db muffinhoz: 4 tenyérnagyságú sült tök belseje 4 púpos evőkanál eritrit 4 evőkanál kókuszzsír...

Legutóbbi bejegyzések