Az egyik legegészségesebb reggeli rutin, ha reggelire langyos

citromos vizet iszol, hiszen gazdag antioxidánsokban, B és C

vitaminban, valamint más egészséges összetevőkben is.

Rendszeres fogyasztásával felturbózod az immunrendszered, gyorsítod az emésztésed, csökkented az étel utáni sóvárgást, és segít a tested megfelelő pH értékének szabályozásában is.

Így használd a citromlevet:

1. Aknék ellen

Dörzsöld át az arcodat egy citromgerezddel, remekül tisztítja a pórusokat, és gyengéden
hámlasztja a bőrt.

2. Vesekőre

A kálium megemeli a vizelet citrát tartalmát, ami megakadályozza az oxalát kövek kialakulását.

3. Immunrendszer erősítésre

A citromos víz segíti a nyirokrendszer munkáját, ezáltal megkönnyíti a kórokozók felismerését, legyőzését és eltávolítását.

4. Csökkenti az étvágyat

A citromban található vitaminok segítenek a vércukorszint beállításában, valamint gazdag pektinben, ami az éhségérzet csökkentéséért felelős. Gyorsítja az emésztést, serkenti az epetermelést, amely pedig a zsírok emésztését végzi.

5. Epehólyagproblémák

Igyál citromos vizet étkezésekhez, hogy megelőzd ezt a fájó problémát.

6. Megfázás és influenza

A citromban található C-vitamin nagyon jó antioxidáns, és erős antibakteriális hatással rendelkezik, amely segítségedre lesz a téli hónapokban.

7. Reflux

Szódabikarbóna helyett is remek megoldás. 2 hét használat után már érezheted az eredményt.

8. Gyenge körmök

Remek körömerősítő, és még a fehér foltokat is eltünteti.

9. Élelmiszer eredetű megbetegedések

Utazáskor igyál citromot, megvéd az ételmérgezéses tünetektől is.

10. Fibromyalgia

A citromos víz, és jóga gyakorlatok nagyon jó hatással vannak a fibromyalgia által okozott kimerültségérzetre, és izomfájdalmakra.

11. Gyulladások

Nagyszerű gyulladásgátló tulajdonsága elsősorban a savas közeg közömbösítésében nyilvánul meg, hiszen már nem titok, hogy a gyulladásos folyamatok savas közegben alakulnak ki.

12. Edzés utáni izomláz

Igyál citromos vizet edzések után, hogy megelőzd, vagy csökkentsd a fájdalmat.

13. Izületgyulladás, és fájdalom

Az izületekben is gátolja a húgysav termelődését, ezáltal megelőzheted a gyulladást, és az arthritist.

Szóval citromra fel!

Plusz tipp: Dobhatsz mellé egy mentalevelet is a kancsóba, remek szomjoltó ital lesz belőle. 😊

Hasznosnak találtad?

Értékeld a cikket!

Átlagos érték 4.7 / 5. Szavazatok száma: 17

Eddig még senki sem szavazott. Legyél te az első!

Örülünk, hogy értékesnek találtad!

Több hasznos tartalomért kövess bennünket a Facebookon is!

Pin It on Pinterest

Share This