A környezetbarát épületek olyan építmények, amelyek teljes életciklusuk alatt, a tervezés, az építkezés, az üzemeltetés, a karbantartás, a felújítás és az esetleges bontás során is erőforrás-hatékonyak maradnak. A környezetbarát vagy „zöld” építkezés nem csupán múló...

Új év – új célok, amely tökéletes lehetőség fenntarthatósági céljaink meghatározására és újrahasznosítási szokásaink frissítésére a 2020-as évre vonatkozóan. Készen állsz rá, hogy elkötelezd magad a hatékonyabb újrahasznosítási szokások mellett 2020-ra? Ha igen, így...

  Szeptember óta a tombol a tűz Ausztráliában, és a szakértők a globális felmelegedést hibáztatják a súlyos aszály és a meleg súlyosbodása miatt. A katasztrofális tüzek több, mint 15,6 millió hektáron pusztítottak és 26 ember, valamint közel 480 millió állat...

  Trump ismét megnyeri a 2020-as elnökválasztást   "A száműzöttek a harag és a belső gyűlölet miatt nagy összeesküvést terveznek a király ellen. Titokban ellenségeket szerveznek, és a régi öregjeiket csapdába ejtik." Ez a négysoros egy hatalmas államot...

Ha valami nagyon gyors és izgalmas ételt szeretnénk készíteni, a fekete kagyló pillanatok alatt elkészíthető és egzotikus élményt garantál.  Elkészítési idő: 20 perc Hozzávalók: 5 gerezd fokhagyma olívaolaj vagy vaj a fokhagyma lepirításához 3 nagyobb fej paradicsom 1...

Amikor eljön az idő, hogy tető kerüljön egy épülő házra, vagy ha a jelenlegi tetőzetének van teljes átalakításra szüksége, többféle anyag közül választhatunk, a zsindelytől, a fém tetőlemezeken át a cserépig. A rendelkezésre álló tetőfedő anyagok közül azonban vonzó...

  Amikor elkezdenek hullani a levelek, érdemes elkezdeni autónk felkészítését a megváltozott időjárási viszonyokhoz. A havazás és a jégeső komoly kihívást jelent a téli időszakban, ezért nagyon fontos testi épségünk és autónk megóvása érdekében járművünk...

A környezetvédelem fontossága és a környezettudatos életmód egyre nagyobb visszhangot kap napjainkban, mégis kevés szó esik arról, hogy mi a legegyszerűbb módja egyes hulladéktípusok megfelelő elhelyezésének és kezelésének. Folyamatosan kapjuk az impulzusokat a...

Az étcsokoládé telis-tele van olyan tápanyagokkal, amelyek pozitívan befolyásolhatják egészségedet. A fekete csokoládé, a kakaófa terméséből készült csoda az egyik legjobb forrása az antioxidánsoknak ezen a bolygón. Egyes tanulmányok szerint az étcsokoládé (nem az a...

Ha valaha is küzdöttél már herpesszel, valószínűleg ismered már a kellemetlen tüneteket. Bizsergéssel indul, majd a szád, vagy a szád sarka égni kezd. Megjelenik a gonosz kis hólyagocska, majd kireped, besebesedik és megindul a gyógyulás A herpesz több módon is...

Az én korosztályom még félig a szocializmusban, félig pedig amerikai akció filmeken szocializálódott, valószínűleg emiatt is van az, hogy a hagyományosabb nemi szerepekhez vonzódunk.   De mik is azok a hagyományos nemi szerepek?   Egyszerűen és mindenki...

  Az izomgörcs nagyon gyakori jelenség. Általában pihenés közben jelentkezik a vádliban, combban, vagy a lábfejen, és percekig is eltarthat, miután pedig enyhül a fájdalom, az izmok még hosszabb ideig feszesek, érzékenyek maradnak. Kialakulásának pontos oka még...

  Az olajrágás az ayurvédikus medicinából származik, és az egészség megőrzésére, a test méregtelenítésére használták.   Az olaj elpusztít minden gombát, baktériumot az ínyedről, szádból, torkodból és a fogaidról. Mindehhez csak szezám, oliva, vagy...

  Normális esetben egy ember élete folyamán 25 évet tölt alvással, napi 7-9 óra ágyban töltött idő esetén. Azonban nem csak az fontos, hogy mennyi időt alszunk, hanem az is, hogy ezt milyen helyzetben tesszük, ha igazán kipihenten szeretnénk ébredni. Amennyiben...

Ahogy érkeznek a hidegebb hónapok, el kell kezdenünk jobban odafigyelni étkezésünkre, hogy megakadályozzuk a téli betegségeket. Ezt a gyömbér-fokhagymalevest közszájon csak „gyógyszer a csészében” névvel emlegetik. Nem véletlenül. Ha a nyárra gondolsz, azonnal a...

  Általában nagy kihívást jelent, hogy olyan desszertet készítsünk, amivel magunknak, és a családunknak is jót teszünk. Íme itt van egy, ami nemcsak finom, hanem számtalan előnnyel is bír. A hagyományos sütemények általában tele vannak cukorral, lisztel, és...

Napjainkban nagyon sok minden befolyásolja negatívan veséink működését. Ezek többnyire a jól ismert dolgok, mint az alkohol, dohányzás, valamint az egészségtelen étkezés. Amennyiben valami baj van, hátunk alsó szakaszánál jelentkezhet fájdalomként, amit nem szabad...

  Derékfájdalmunk megszüntetéséhez meg kell vizsgálnunk a kiváltó okokat, mert több okból is fájhat a derekunk. Minél több tényezőt ki tudunk zárni a lehetséges okok közül annál könnyebb dolgunk lehet. Íme 10 pont ami derekunk fájdalmaiban közre játszhat.  ...

  A múltban a tojásnak nagyon rossz hírét keltették a koleszterinszintre gyakorolt állítólagos hatásai miatt. Ugyanakkor napjainkban ezt az állítást más több fórumon is cáfolták. Sőt mi több, azt állítják, hogy az egyik legmegfelelőbb táplálék, hiszen proteinben,...

Az egyik legegészségesebb reggeli rutin, ha reggelire langyos citromos vizet iszol, hiszen gazdag antioxidánsokban, B és C vitaminban, valamint más egészséges összetevőkben is. Rendszeres fogyasztásával felturbózod az immunrendszered, gyorsítod az emésztésed,...